할 수 있습니다.
참여수업을 통해 확신하세요.
어쩜 축구공을 처음 만져 보시는 분도 있을 것 입니다.
축구, 보기보다는 힘든 운동이라는데 나도 할수 있을까?
먼저 하신분들과 나와 축구에 대한 차이는 얼마나 될까?
시니어 팀인데 연령대는 어떤 분들이 계시지?
부상의 위험은 없나?
모든 것이 궁금하고 선듯 결정하기가 힘드시지요
우리 FC 더조이플러스 팀은 입단을 원하시는 분들에게 먼저 체험할 수 있는 기회를 드립니다.
정규 수업일에 참석하셔서 같이 운동하고 뛰고 이야기 하면서 나도 할 수 있는 지를 먼저 체험 할 수 있도록 합니다.
정규 수업은 매주 금 혹은 토요일에 반포종합운동장 / 중경고등학교 에서 진행됩니다.
수업에 관한 일정을 먼저 문의 주세요.
축구장에서 뵙겠습니다.
FAQ .
많이 받는 질문입니다.
처음이라도 괜찮을까요?
먼저 해 본 경험으로 말씀 드립니다.
A.
저희 둘도 25년에 환갑이고 창단할때 처음 축구 했습니다.
전혀 늦지 않았습니다!
더조이플러스 시니어 여성 축구단에는 40대부터 70대까지 다양한 연령대의 분들이 함께하고 있습니다.
처음에는 걷는 것부터 시작하고, 간단한 스트레칭과 패스 연습 등 무리 없는 동작으로 천천히 몸을 만들어갑니다.
많은 분들이 “내가 운동을 다시 시작할 수 있을 줄 몰랐다”며 기쁨을 표현하세요!
A.
예, 가능합니다.
운동 전에는 전문 강사의 지도 아래 관절에 무리가 가지 않는 스트레칭과 균형 잡힌 체력운동을 하고,
축구 자체도 **격한 충돌 없이 안전하게 즐기는 방식(워킹 풋살, 비경쟁 게임 등)**으로 진행합니다.
혹시라도 건강상 문제가 있는 경우에는 개별 상담을 통해 맞춤 방식으로 참여하실 수 있어요.
A.
그런 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.
더조이플러스 축구단은 실력보다 참여와 즐거움을 중시합니다.
“실수해도 서로 박수 쳐주는 분위기”가 특징이고,
처음 오신 분이 “실력은 제일 부족했지만 응원은 제일 많이 받았다”고 하신 적도 있답니다.
A.
많은 분들이 처음엔 가족의 걱정을 들으셨지만,
몇 주만에 “건강해졌네!”, “표정이 달라졌어”라는 칭찬을 듣게 됩니다.
실제로 운동 시작 후 혈압, 당뇨 수치가 안정되었다는 분들도 계시고,
무엇보다 웃음과 자신감이 늘어나는 변화가 눈에 띕니다.
가족도 결국 응원하게 될 거예요!
실제 우리 팀에는 남편도 같이 나와서 운동을 합니다.
A.
간단합니다!
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홈페이지 또는 전화로 문의
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무료 체험 수업 참여
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팀과 맞는지 확인 후 정식 등록
첫 달은 적응 기간으로, 쉬운 동작과 팀 분위기를 익히며 천천히 시작하실 수 있습니다.
※ 운동복과 신발도 처음엔 편한 복장으로 충분합니다.
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A.
“이 나이에 축구가 이렇게 재밌을 줄 몰랐어요”라는 말을 가장 자주 듣습니다.
건강은 덤이고, 새로운 친구들과의 유대감,
골을 넣었을 때의 성취감,
경기 후 함께 마시는 시원한 물 한 컵이 주는 행복까지 —
이야기하고, 웃고, 함께 뛰는 이 시간이 삶을 다채롭게 만들어줍니다.
